Buah rambutan memiliki kandungan nutrisi yang sangat banyak, mulai dari karbohidrat, serat, lemak, protein, hingga mengandung vitamin C.
Manfaat buah rambutan sangat bermanfaat untuk tubuh, seperti meningkatkan energi, mengurangi sembelit, bahkan dapat juga membantu menurunkan berat badan.
Apa saja sih manfaat yang bisa didapatkan dengan mengonsumsi buah rambutan? simak penjelasannya.
1. Meningkatkan Energi
Kandungan tinggi karbohidrat dan protein dalam buah rambutan memainkan peran penting dalam meningkatkan energi.
Variasi vitamin B dalam buah rambutan membantu meningkatkan metabolisme energi.
Sehingga, mengubah karbohidrat menjadi energi yang dapat digunakan oleh tubuhmu.
2. Kaya Vitamin C
Rambutan memiliki kandungan vitamin C dan antioksidan yang berperan dalam hal kekebalan tubuh.
dinatiana 